路跑和創業原來神相似啊!─記2018國道馬拉松

2018 台北國道馬拉松 Taipei Expressway Marathon

    • 開放時間:2018.03.11  05:40 am-08:10 am
    • 路線長度:42K(菁英組),21K,10K
    • 路線難度:簡單
    • 交通:騎車到6號水門
    • 成績:2:31:40

這是我第二次的國道馬了,冷冽無風無雨的天氣,平坦寬闊的賽道,其實真的很好跑,難怪人家說這是最好破PB的賽道!

無奈,兩個月經歷工作爆肝的生活和出國旅行的行程,完全沒練跑,就算去了也是跑不動,說不定還要受傷,若不是因為和朋友約了,真的就想自暴自棄睡下去不跑了!

半夜 3:00am 得起床,是何等要人命的苦差事啊!

 

幸好,終究還是跑了!

意外地順利跑完,身體還好耶!一個人路跑中的思考,也讓自己沉澱有踏實的感受。心情的轉折從原來的百般不願到灑滿陽光,讓太陽曬曬的感覺真好啊!前些日子聽到「自我個人品牌經營也是創業的一種」,這趟跑馬才發現:

原來路跑和自我創業的心路歷程根本是一樣的啊!

 【延伸閱讀:為什麼要玩馬拉松? (運動筆記專欄同步刊出)

身體的記憶,過去的累積

原來想著,跑累了就停下,完全不用勉強自己,平安完賽才是真的!前半段為了照相跑跑停停,肚子痛又排隊了近10分鐘上廁所,沒想到過了折返點後卻意外覺得不算太疲累,那乾脆追上速度吧!阿桑後半段竟然跑得比前半段還快!

縱然我老是慚愧自己偷懶不練跑,原來身體的記憶還是存在的,從前的訓練不是白費,維持平衡的跑姿保護自己不會受傷,穩定前進的速度跑進自己預期的時間,今天是來運動的,心情真是好啊!

從寫給自己看的日記開始,到今天轉向自我個人品牌的經營,部落格文章、專欄文章、旅遊講座,我成長的速度很慢,但一點一滴都在累積,並非白費。

 

和自己對話,靜心思考

賽道上每個人的速度不同,大多時候都是自己一個人的獨處時間。和獨自旅行時一樣,跑步的過程中就是與自己對話的時間,既然不趕時間,順著自己的呼吸,用自己輕鬆的步調跑著,心底漸漸沉澱,開始有很多的思考。

這一路走來最大的轉變是什麼?未來還想往哪裡走?可以怎麼走?過程中我學到什麼?我是快樂的嗎?無數細瑣的想法在腦中交錯,慢慢釐清,我們每個人都需要這樣與自己對話的時間,真心傾聽自己心底的聲音,這是一種為自己負責的態度。

最初寫部落格的想法就是:「寫自己喜歡的內容時間都不夠了,哪有時間接下自己不喜歡的案子?!」設定自己最愛的類別關鍵字,自助旅遊,背包攻略,戶外冒險,我的確走在正確的方向上;而既然是自己真心喜歡的,多寫多練多學習,成就自己的專業,就是我該認真對自己負責的態度啊!

莫忘初心,為了自己快樂

我總說自己是「大玩人生」,不為利益,不為別人,做任何事都是「因為好玩」為出發點,沒有壓力的情況下,所有的挑戰都是快樂,所有的學習都是收穫,正因為好玩,所以能夠持續下去。

有時看著別人一次次突破,自己最快的PB就是我的初半馬 (2011萬金石半馬,2小時12分),這麼多年來從沒有長進,難免心煩意亂,質疑自己。幸好~~最終還是確認自己的態度,要好玩、要健康、要基本體能,我現在要的還是這些,那麼就繼續提醒自己練跑,繼續健康吧!

喜歡好玩的事、喜歡挑戰自己就是我的初心,別再看著別人的成功來質疑自己不長進,既然了解自己無法走大眾路線,那就走自己的風格,找出自己的特點,最終,這才是自己最自在的樣子啊!

 

【延伸閱讀】【玩跑曼谷】2015 Megabangba +保德信國際公益路跑

 

這是俺公路半馬最慢的一次了~~畢竟沒練體能就是退步了,但我卻跑得十足開心!

突然開竅了一般的神清氣爽!

想要健康美麗沒有別的,除了持續練習,還得要飲食控制,奮起吧,阿桑!

想要被人看見也沒有別的,除了摸出自己的專業風格,還得要我真的認真寫文啊!最重要的是,從頭到阿桑我都是開心的!

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  1. 「喜歡好玩的事、喜歡挑戰自己就是我的初心,別再看著別人的成功來質疑自己不長進,既然了解自己無法走大眾路線,那就走自己的風格,找出自己的特點,最終,這才是自己最自在的樣子啊!」這段話非常安慰且激勵我心!感謝!

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