路跑和創業原來神相似啊！─記2018國道馬拉松

2018 台北國道馬拉松 Taipei Expressway Marathon

• • 開放時間：2018.03.11  05:40 am-08:10 am
  • 路線長度：42K(菁英組)，21K，10K
  • 路線難度：簡單
  • 交通：騎車到6號水門
  • 成績：2:31:40

這是我第二次的國道馬了，冷冽無風無雨的天氣，平坦寬闊的賽道，其實真的很好跑，難怪人家說這是最好破PB的賽道！

無奈，兩個月經歷工作爆肝的生活和出國旅行的行程，完全沒練跑，就算去了也是跑不動，說不定還要受傷，若不是因為和朋友約了，真的就想自暴自棄睡下去不跑了！

半夜 3:00am 得起床，是何等要人命的苦差事啊！

幸好，終究還是跑了！

意外地順利跑完，身體還好耶！一個人路跑中的思考，也讓自己沉澱有踏實的感受。心情的轉折從原來的百般不願到灑滿陽光，讓太陽曬曬的感覺真好啊！前些日子聽到「自我個人品牌經營也是創業的一種」，這趟跑馬才發現：

原來路跑和自我創業的心路歷程根本是一樣的啊！

 【延伸閱讀： 為什麼要玩馬拉松？ (運動筆記專欄同步刊出)】

身體的記憶，過去的累積

原來想著，跑累了就停下，完全不用勉強自己，平安完賽才是真的！前半段為了照相跑跑停停，肚子痛又排隊了近10分鐘上廁所，沒想到過了折返點後卻意外覺得不算太疲累，那乾脆追上速度吧！阿桑後半段竟然跑得比前半段還快！

縱然我老是慚愧自己偷懶不練跑，原來身體的記憶還是存在的，從前的訓練不是白費，維持平衡的跑姿保護自己不會受傷，穩定前進的速度跑進自己預期的時間，今天是來運動的，心情真是好啊！

從寫給自己看的日記開始，到今天轉向自我個人品牌的經營，部落格文章、專欄文章、旅遊講座，我成長的速度很慢，但一點一滴都在累積，並非白費。

和自己對話，靜心思考

賽道上每個人的速度不同，大多時候都是自己一個人的獨處時間。和獨自旅行時一樣，跑步的過程中就是與自己對話的時間，既然不趕時間，順著自己的呼吸，用自己輕鬆的步調跑著，心底漸漸沉澱，開始有很多的思考。

這一路走來最大的轉變是什麼？未來還想往哪裡走？可以怎麼走？過程中我學到什麼？我是快樂的嗎？無數細瑣的想法在腦中交錯，慢慢釐清，我們每個人都需要這樣與自己對話的時間，真心傾聽自己心底的聲音，這是一種為自己負責的態度。

最初寫部落格的想法就是：「寫自己喜歡的內容時間都不夠了，哪有時間接下自己不喜歡的案子？！」設定自己最愛的類別關鍵字，自助旅遊，背包攻略，戶外冒險，我的確走在正確的方向上；而既然是自己真心喜歡的，多寫多練多學習，成就自己的專業，就是我該認真對自己負責的態度啊！

莫忘初心，為了自己快樂

我總說自己是「大玩人生」，不為利益，不為別人，做任何事都是「因為好玩」為出發點，沒有壓力的情況下，所有的挑戰都是快樂，所有的學習都是收穫，正因為好玩，所以能夠持續下去。

有時看著別人一次次突破，自己最快的PB就是我的初半馬 (2011萬金石半馬，2小時12分)，這麼多年來從沒有長進，難免心煩意亂，質疑自己。幸好~~最終還是確認自己的態度，要好玩、要健康、要基本體能，我現在要的還是這些，那麼就繼續提醒自己練跑，繼續健康吧！

喜歡好玩的事、喜歡挑戰自己就是我的初心，別再看著別人的成功來質疑自己不長進，既然了解自己無法走大眾路線，那就走自己的風格，找出自己的特點，最終，這才是自己最自在的樣子啊！

【延伸閱讀】【玩跑曼谷】2015 Megabangba +保德信國際公益路跑

這是俺公路半馬最慢的一次了~~畢竟沒練體能就是退步了，但我卻跑得十足開心！

突然開竅了一般的神清氣爽！

想要健康美麗沒有別的，除了持續練習，還得要飲食控制，奮起吧，阿桑！

想要被人看見也沒有別的，除了摸出自己的專業風格，還得要我真的認真寫文啊！最重要的是，從頭到阿桑我都是開心的！