寶寶一歲過後進入黃金成長期，面對換奶問題，爸媽們肯定得要傷神一番！根據許多專業醫生的說明，我幫大家整理了選擇成長奶粉的原則，也根據這些原則，我們推薦『桂格健康三益菌成長奶粉』，它是銜接母乳保護力的奶粉首選品牌，來自北歐丹麥的純淨乳源，有獨家的健康三益菌和多元營養，更是獲得國家健康食品認證的成長奶粉，讓寶寶腸道有良好的菌叢，在學習力、成長健康都有幫助，這篇就和大家分享我們的心得。
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一歲後成長奶粉怎麼挑？
母乳絕對是寶寶成長與保護力的最好的來源，可惜我的母奶量就是不足，從艾立克一出生就需要母奶搭配配方奶一起使用；做完月子就去上班的我，工作、擠奶、照顧嫩嬰的壓力，到艾立克4個月時老公就勸我斷了母奶，艾立克自此全面改喝嬰兒配方奶，之後再慢慢搭配副食品；直到現在一歲多，艾立克每天醒來第一餐一定要喝奶，中間餐食基本上都是一般食物，跟著大人吃，偶爾他晚一點肚子又餓了，才會再喝一次成長奶粉。
看來頭好壯壯的艾立克寶寶，生產時因為胎位不正只能選擇剖腹產，但也因為生產時寶寶沒有經過媽媽的產道獲得第一手好菌，少了很多自然產寶寶會擁有的菌叢，所以從出生後我最在意的就是他的健康與否！
嫩嬰時期的艾立克超級會吐奶，幾乎每喝奶必吐，而且常是口鼻都吐的嚴重情況，每次餵奶媽媽都要心驚膽戰的～開始吃副食品後，也是幾乎吃下食物就要排便，我們試過好多種配方奶，總是試到不適合的，如果不是艾立克的活動力、生長曲線一直都很正常，我們其實很擔心他是天生虛弱的寶寶哩！
我曾經也因為母奶不足而有罪惡感（實在是錯誤的想法！不管是喝母奶或配方奶的寶寶，都能健康成長！）一歲之後要換成長奶粉，我當然也很認真研究怎樣選擇成長奶粉可以延續母乳的保護力，也幫艾立克打好健康體質的基礎！
大家都怎麼選擇寶寶換奶後的成長奶粉呢？市面上琳瑯滿目的成長奶粉，根據許多專業醫生的說法，我有幾項綜合選擇的原則：
延續母乳保護力的營養成分
前面一開始就提到，母乳絕對是寶寶成長最好的來源，所以留意成長奶粉的成分是否貼近母乳就很重要了！
選購著名大品牌
奶粉業進入的成本很高，要有雄厚資產和開發能力，才能研發出適合寶寶的奶粉，所以小品牌或來路不明的品牌就不用考慮了。
有國家認證的成長奶粉
例如台灣的國家健康食品認證，有人體實驗效果，才能證明成長奶粉的安全性和有效性。
乳源來源
先進國家如歐盟各國的食品法規、生產製造環境嚴謹規範，這些都有助於替食品安全把關，可以讓寶寶喝得更安心。
腸道是健康成長的關鍵通道
讀了不少醫生的說明，原來消化健康比我們想得還要重要！如果腸道消化不好，吸收也可能會有狀況，所以才會說：腸道是寶寶健康打底的第一步啊！
You are what you eat! 人如其食，要有良好的腸道，就要有健康均衡多樣化的飲食！所以我們一直都很注重艾立克的日常飲食，少油少糖且多樣化，成長奶粉的補充我則選擇了有添加益生菌的『桂格成長奶粉健康三益菌配方』。
丹麥原裝進口
高品質的純淨乳源和嚴謹的製程，丹麥原裝進口的桂格三益菌成長奶粉，通過歐盟標準，我讓艾力克喝的是安心和放心！
獨家健康三益菌＋多元營養
健康三益菌：A菌-嗜乳酸桿菌、B菌-比菲德氏菌、C菌-副酪乳酸桿菌
能耐住胃酸及膽鹽的破壞，達到寶寶消化系統，讓腸道得到全方位保護。
FOS果寡醣：就像給好菌食物，幫助好菌生長與增殖，維持菌叢生態，幫助排便順暢。
深海魚油DHA：重要脂肪酸，幫忙潛能發展。
膽素：有助於寶寶生長發育。
鈣：有助於維持骨骼與牙齒的正常發育。
維生素D：增加鈣吸收及助於維持神經、肌肉正常生理。
讓寶寶從腸道延續母乳保護力，調整體質，能和世界開心做朋友！
國家健康食品認證的成長奶粉
桂格成長奶粉健康三益菌配方是國家健康食品認證的成長奶粉，經過人體食用研究結果可以幫助：1.增加腸內益菌， 2.減少腸內害菌(Clostridium perfringens) ，3.改善腸內細菌菌相，只要每天飲用3杯，就能幫助寶寶18天好菌增加100倍！
清楚標明乳粉含量
市面上有些沒有標示乳粉含量，品名也看不到「奶粉」。依政府規定，乳粉含量超過五成才可稱為「調製乳粉」，廠商未標「奶粉」二字，代表乳粉含量可能不到一半，只能稱作「成長配方」。
桂格成長奶粉健康三益菌配方清楚標明，乳粉比起麥芽糊精或糖分，價格高上許多，加上其他重要的營養素，對寶寶的健康更好。
開箱桂格三益菌成長奶粉
當初艾立克一歲多要換奶時我們也很怕他會排斥新奶粉（畢竟前面已經也試過好幾罐～），沒想到完全無縫銜接，艾立克不只不排斥，還整個很愛！
打開桂格成長奶粉健康三益菌配方，外蓋封條拉開後，可以發現這外蓋很緊密，我得更用力才能打開，確保奶粉不受潮。罐內也有防刮設計，碰到不會不小心就被割傷了。
一罐小罐的是825g，大罐的是1500g，罐身是建議每天三杯，各220ml泡給寶寶喝，但我覺得看寶寶需求即可，例如艾立克是每天至少一杯約300ml的份量，晚上則是看他心情要不要再喝一杯。
黃白色的奶粉聞起來有淡淡香草香，但要小小提醒一下，泡奶粉的時候水溫不能超過55度喔！溫度太高會破壞奶粉裡面的好菌！直接用溫水泡奶，輕鬆搖晃奶粉就能溶解，不需要還要用冷水降溫，讓寶寶一直哭鬧，省事很多！
前面有提到，艾立克每天醒來第一餐一定要喝桂格三益菌奶粉，而且是一睡醒馬上、立刻、right now要喝奶！等待的時候永遠是站在奶粉罐旁邊不斷哭喊，看到奶粉泡好立馬衝上床躺好，直到奶瓶放進他嘴裡的那一刻才瞬間停止哭喊，專心享受手中的牛奶…每天早上毫無例外的戲碼，不管看幾次都是好笑！
其他時間，艾立克就是跟著大人吃各種食物，消化狀況都還是很好，嗯嗯時間變得很固定，形狀和顏色也都很漂亮！能夠跟著大人一起吃真的省了很多心力，我們不用再特別準備奶瓶奶粉或特別的食物，除了盡量幫他避免油炸或各種含糖食物，出門到處去都不擔心，好開心！
延續母乳的保護力，讓寶寶開心和世界做朋友！
大家都知道我上山下海也帶著艾立克去，沒事就是野放他到處跑跳，不少人替我擔心，但艾立克超愛玩石頭、玩沙、玩樹葉，這世界的一花一草對他都是寶物，身體有了保護力，就能開心和世界做朋友！
甚至一個人帶了艾立克去歐洲旅行2個月，除了每天早上的桂格三益菌奶粉，歐洲人的飲食和我們大不相同，不管是奶奶為他烹煮的波蘭美食，或是我們在法國、英國的餐廳，艾立克依舊吃得開心，媽媽我很驚訝但也很開心，這表示以後我們一起走遍天涯海角也沒問題啦！
艾立克除了排便的狀況日趨穩定，整個生長曲線大致都維持在85%左右，看來就是個健康寶寶！倒是最近開始去了托嬰中心，我們相信這也是訓練身體和社交的一環，艾立克還是活動力滿滿，到處調皮搗蛋！
3歲以前是腸道菌叢定殖黃金期，這時該開始養好菌為健康打底，甚至最新的研究報告都指出，腸道健康也會影響學習網絡的連結和建構，影響了潛能發展。看到艾立克頭好壯壯、聰明活潑的模樣，媽媽我真的覺得我的選擇是對的！
註：
*母乳微生物菌群的構成主要為鏈球菌屬與葡萄球菌屬，其中包含雙歧桿菌(Bifidobacterium，俗稱B菌)、乳酸桿菌(Lactobacillus ，A菌、C菌屬之)
*健康食品保健功效：胃腸功能改善，經人體食用研究結果證實，有助於1.增加腸內益菌 2.減少腸內害菌 (Clostridium perfringens) 3.改善腸內細菌菌相
桂格三益菌成長奶粉
“本文與桂格合作”
官網：https://quakerbaby.sfworldwide.com/probiotics/#section3
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艾立克成長紀錄篇 育兒好物來著！
旅行中不小心愛上登山、路跑、潛水、攀岩...各種戶外運動，變成個豪邁的背包旅行控！
我熱愛緩慢而深入的旅行，因為人就是旅途中最美的風景！
不知不覺走過60多個國家，包含在德國旅居了2年
沒想到40歲在吉爾吉斯高山上遇見小麥哥，之後有了胖蛾子艾立克，我們繼續一起踏上旅途啊～～
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