人生喃喃

【孕期保養】2021三款妊娠霜油評比/屁屁霜推薦-The Herb Farm精選天然孕嬰組合~給自己和寶寶都要最天然的!

【孕期保養】2021三款妊娠霜油評比/屁屁霜推薦-The Herb Farm精選天然孕嬰組合~給自己和寶寶都要最天然的!
Eryk艾立克終於滿月了!新手父母的焦慮真是還在高漲的時候,寶寶的一舉一動都牽動我們的心,就深怕他不舒服,甚至生病了!我們跟艾立都還在磨合彼此的階段,不過已經發現了一些好用的育兒神器了!今天就先來分享 紐西蘭草本品牌-THE herb farm精選天然孕嬰組合! 品牌介紹 來自紐西蘭的The Herb Farm , 深信草本精華擁有獨一無二的治癒和護膚成效,創辦人為了舒緩孩子的不適而成為草藥學專家...

【懷孕日記】懷孕後期8大注意事項

【懷孕日記】懷孕後期8大注意事項
11月起無意間被不同工作、活動佔滿時間,一週七天無休,想想過去的我,以為自己可以,結果懷孕的身子真是完全撐不住,小麥哥頻頻要我休息,又滿是無奈說:『我知道妳一定不會聽…』 原來懷孕後期是這樣的… 因為懷孕後期負擔重了,夜晚總睡不好,翻來覆去在打戰一般!常常醒來,反射動作就是摸摸自己肚子,小子頻繁的胎動令人不舒服,他不動又讓人擔心,常常變硬的肚子也同樣令人擔心…。 有時還被腳抽筋痛醒,同時嚇醒小麥哥...

【孕期保健】孕婦的苦,益生菌有解!悠活原力 金敏立清多醣體益生菌

【孕期保健】孕婦的苦,益生菌有解!悠活原力 金敏立清多醣體益生菌
沒想到我永遠好吃好睡好便便的人也會有這一天! 自從懷孕後,便便越來越少,每次都只有一點點,到現在中期已經無法每天便便,不舒服時我都不知道是因為孕痛還是排便不順痛痛了!這才第一次想要買益生菌來吃,結果發現我對益生菌作用知道得很少啊!益生菌可不只為了排便順暢,還有好多其他功用,這篇就讓我們好好聊聊益生菌。 我這次還是選了YOHO優活原力的『金敏立清 多醣體益生菌』,除了因為之前用他們的『葉酸+鐵』產品...

【孕期保健】孕婦可以按摩嗎?腰痠背痛骨盆痛怎麼辦?

【孕期保健】孕婦可以按摩嗎?腰痠背痛骨盆痛怎麼辦?
懷孕真的就是他X的各種不舒服啊! :-x :-x :-x 層出不窮的症狀真的很煩!我這陣子真的痛到不能走路、不能睡覺,超靠腰!想好好按摩放鬆一下,又怕孕婦按摩後會引發出血或宮縮…幸好我媽我弟他們懂!我持續都有在按摩舒緩,真的很有用!這篇就分享一下孕婦按摩的注意事項啦! 懷孕各種時期的各種痛 懷孕初期時,肚子又脹又悶,疲累到無法專注,整天嗜睡跟神豬一樣(一天睡15小時正常嗎?)!我真的幸好沒有孕吐~...

波蘭生活|萬聖節(Wszystkich Świętyc)沒有南瓜,只有蠟燭!

波蘭生活|萬聖節(Wszystkich Świętyc)沒有南瓜,只有蠟燭!
每年的這時候,你是否也在玩美國『萬聖節』的扮鬼遊戲?又或者你想到的是11月1日是墨西哥的『亡靈節』,不管是哪一個,都是穿上奇裝異服,和朋友開派對的節日!開趴囉!   在波蘭,每年秋天也有傳統的『萬聖節』(11月1日,Wszystkich Świętych),或應該稱為『諸聖節』(11月2日,Dzień Zaduszny),文化習俗和意義上其實都很接近台灣的『清明節』,每年11月1日是波蘭...

外國人申請台灣居留證,小麥哥被台灣健保醫療嚇壞了!

外國人申請台灣居留證,小麥哥被台灣健保醫療嚇壞了!
外籍人士(包含陸配)在台灣申請居留證,需要有本國的無犯罪紀錄和三個月內的健康檢查合格證明等等相關證件,這篇先聊聊我們在台灣的健保制度和波蘭的有什麼不同,關於居留證的申請,就待我另開一篇談談囉! 這個健康檢查主要是針對慢性傳染病(例如肺結核、HIV…),若是你在國外檢驗,得要經過台灣駐外館處驗證,萬一檢查項目不完整,還是必須在國內補上未檢驗的項目。如果可以,還是在台灣直接根據需求做完比較方便。 &n...

反抗!要為了自己!當我遇到性騷擾

反抗!要為了自己!當我遇到性騷擾
看到好朋友 嗨*我波卡,我的日記迷路了 的被性騷擾事件,全身覺得非常不舒服,心情瞬間低落,我完全感同身受他深受打擊,只想逃開的情緒… 回家宣洩似地,寫了這篇自己被騷擾的黑歷史,寫到自己又開始流淚,原來傷害還是在潛意識中,我想,我也在療癒自己受傷的心情吧! 性騷擾這件事,在人生中好像從沒少過 國小時走在上學的途中,突然被一個陌生人襲胸,我驚嚇到來不及反應,速速走進學校去… 國中時遇見狼師,常常摸我而...

人生就是一直要選擇,一直改變並非沒有定性

人生就是一直要選擇,一直改變並非沒有定性
今晚我想來點... 美味的紅燒牛肉麵,慢活的開始 起初只因為大家說孕婦多吃牛肉好,牛肉這麼貴,所以我們從costco買回大盒的牛排、牛腱肉冷凍起來,想著自己煮來吃比較省錢,這個週末我終於趁著在家裡掃除的時間,順手滷了牛腱肉。 我只是照著網路上的食譜進行,大塊扎實的牛腱肉去掉多餘牛筋,川燙後放入鍋中,辣豆瓣醬、蔥、薑、蒜、洋蔥、冰糖、醬油、滷包…通通放入電鍋滷上近2個小時,我還加入小麥哥喜歡的紅蘿蔔...

做了什麼準備可以離職去了?

做了什麼準備可以離職去了?
粉專裡、講座上、當然還有眾家親友,不只一次有人問我:『妳做了什麼準備,敢就這樣辭職去了?』 先說一句:太太我可從來沒有鼓勵人辭職啊! :lol:    延伸閱讀  辭職旅行不是旅人的唯一答案   做了什麼準備可以離職去了? 過去的我,在責任與自我之間,嘗試找出平衡:旅行是享受負責任的出走 到了40歲才辭職,我的理由就是:『希望看看人生還有怎樣的可能?』沒錯,不是因為不愛自己的工...

懷孕日記|波希夫婦有第三者了?

懷孕日記|波希夫婦有第三者了?
這算是小麥哥的第一個88節嗎? 前兩天是我和小麥哥第一天相遇的日子, 也不過兩年的時間,相遇、結婚、出門大旅行、到現在肚子裡的小小麥, 人的一生全改變了! 曾經以為我要一個人終老了 曾經想著如何安排一個人的老年生活了 曾經很寬心地享受一個人的美好 怎麼會料想得到現在這些? 跟你沒料想過會有一個影響全世界的疫情一樣 沒料想過會有無法自由的一天 還有未來的計劃通通都得改變的時候 你看今年不能出國,就是...