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【產後瘦身】星和診所 瘦瘦筆、肌力塑-增肌減脂的懶人瘦身法

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產後瘦身怎麼那麼難啊?!我明明吃得更健康、也運動去了,卻還是怎樣都瘦不下來,羨慕別人也沒用,最近這個月試了各種方法,沒有斷食、節食的情況下,終於有感瘦下來,回到生產前的體重,這篇就告訴你我用了哪些方式! 懷孕前後的體重變化 懷孕前我是67公斤,沒錯,我一直都是65~67之間這麼重!大家聽到我的體重都是驚訝,為何看不出來這麼重?除了我天生骨架大比較重之外,就是告訴你肌肉多的好處啦!所以運動真的很重 […]…

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嘿!我們都不需要當美魔女

我家艾立克 Eryk Golla 懷孕日記 Pregnancy Diary 小麥哥 Michal Golla

女性在每個不同年紀,都有不同階段的美 美麗是一種力量,感覺自己很美麗、有吸引力,可以讓女人覺得有自信。 翻出十幾年前一路到現在的照片,我想起過往的青春。 有些感觸試著寫下來,寫著寫著,竟也讓我想通了一些道理~    限時團購資訊   希遊記 x 星采醫美保養品夏季美麗首選 https://meim.ai/b356f2 全面5折!買一送一的價格,真的太划算了!認真用了半年的保養品,好用才 […]…

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疫情嚴峻下我們可以怎麼做?

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  疫情仍舊嚴峻,宅在家的你做了些什麼事? 有人面對不斷上升的數字感到麻木了,有人對著失去的工作愁眉苦展,有人對著家裡的大小孩子們咆哮,有人對著馬上要轉變的線上工作忙碌不堪、有人在家耍廢又發展了新技能…(我還能有點時間在這裡寫下文章,真的覺得感恩慶幸啊!) 突然有點羨慕可以在家耍廢的人噎…我相信人的潛力無窮啊!!!!!       宅在家的新技能 因為 […]…

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【育兒好物】新手爸媽的育兒神器 HugsieBABY成長蝶型包巾/靜音袋鼠包巾推薦

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當媽的都知道,媽媽社團和PTT必推,最重要的育兒神器就是『包巾』!要讓初生的寶寶睡得安穩,不會在睡夢中被自己的『驚嚇反應』驚醒哭哭,影響了寶寶的成長發育,包巾絕對是新手爸媽們的得力助手!所以我也陸續入手好幾款不同的包巾,經過多次使用評比後,評價最好的就是最近用得很喜歡的HugsieBABY的『成長蝶型包巾』和『靜音袋鼠包巾』,好的包巾帶你上天堂啊~讓媽媽苦手晚上睡覺安心輕鬆不少,連原本不相信包巾 […]…

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免費兌換尿布!幫寶適成長集點送-360度超透氣一級幫最推薦

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  賀!艾立克快要4個月了!這一路走來~全部重新學習,酸甜苦辣各種滋味都有,著實不容易啊!但你看看那個笑臉,當媽媽的真的就覺得很幸福啊! 新手爸媽們的選擇困難症 想必很多新手爸媽都跟我們一樣,在挑選寶寶用品時總是困難,不知道選哪個比較好?關於尿布推薦,我的媽媽朋友們一致推薦幫寶適,我們自然也跟進使用。不只如此,為了更確認適合艾立克的尿布,我跟小麥哥還把賣場裡每一牌的NB尿布全買一輪,想 […]…

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