瑜珈，被形容是身、心、靈最美的一種運動。過去我沒有發現他的美，只覺得太慢好無聊，直到生活工作壓力越來越緊繃，身體柔軟度不足的問題浮現後，我開始想起瑜伽運動，跟著朋友一起去了她固定上課的瑜伽教室，體驗了一堂禪柔瑜伽課程，既有趣又鍛練了自己的核心肌群，超棒！ 我朋友上課的瑜伽會館「YOGA EDITION」就在忠孝敦化捷運站旁，這是新加坡瑜伽健身集團TRUE，在2019打造的最新精品瑜珈會館品牌，除 […]…
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