在家運動增肌減脂 想運動但懶得出門？不想花大錢去健身房？疫情還是待在家做運動的好～這篇必看了！4款小空間也好用的居家運動器材推薦給你，也給你看看這兩個月來，太太的產後瘦身之路健身成果。 我家的空間很小，真的很小！在家運動健身也蠻容易偷懶的，但絕對不能不動，就算效果沒有出門運動的好，有動一定有差，還是要做！我在家中有限空間裡會做的運動和好用的輔助器材推薦給你，不管你是初學者還是健身老手，請參考囉！ […]…
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