產後瘦身怎麼那麼難啊？！我明明吃得更健康、也運動去了，卻還是怎樣都瘦不下來，羨慕別人也沒用，最近這個月試了各種方法，沒有斷食、節食的情況下，終於有感瘦下來，回到生產前的體重，這篇就告訴你我用了哪些方式！ 懷孕前後的體重變化 懷孕前我是67公斤，沒錯，我一直都是65~67之間這麼重！大家聽到我的體重都是驚訝，為何看不出來這麼重？除了我天生骨架大比較重之外，就是告訴你肌肉多的好處啦！所以運動真的很重 […]…
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