入手機能型的sNug 全壓縮強肌力壓縮褲，德國機台製成的壓縮褲，有7段漸進式加壓，幫我爬山、旅行、運動時穩定肌群，動了一整天也不鐵腿，四向彈力布料彈性超好，透氣不悶熱又可以防曬，旅行運動都帶上這一條壓縮褲了！ sNug 全壓縮強肌力壓縮褲，好看好用這裡直接買！ ➡ https://snug.tw/NbzGn 或者掃個 QR code 身為媽媽就是累！平時工作、小孩都忙爆，甚至找不出時間運動，出 […]…
遊覽分類
運動好物 Sport Product
瑜珈，被形容是身、心、靈最美的一種運動。過去我沒有發現他的美，只覺得太慢好無聊，直到生活工作壓力越來越緊繃，身體柔軟度不足的問題浮現後，我開始想起瑜伽運動，跟著朋友一起去了她固定上課的瑜伽教室，體驗了一堂禪柔瑜伽課程，既有趣又鍛練了自己的核心肌群，超棒！ 我朋友上課的瑜伽會館「YOGA EDITION」就在忠孝敦化捷運站旁，這是新加坡瑜伽健身集團TRUE，在2019打造的最新精品瑜珈會館品牌，除 […]…
田中馬號稱是全台最澎湃、鄉親最熱情的馬拉松活動，今年已經10週年了！沒想到遇上疫情，取消了實體活動，改以線上跑的方式讓大家一起共襄盛舉！水根肉乾身為彰化在地的60年伴手禮老店，當然也要力挺在地活動，實際贊助選手完賽禮，除了超澎湃能量補給禮包，田中馬線上跑還不用報名費喔！太太我就想邀你和我一起來跑田中馬啦！『希』望明年跑出國！ 2021田中馬拉松十週年了！ 每年報名總是秒殺的田中馬， […]…
在家運動增肌減脂 想運動但懶得出門？不想花大錢去健身房？疫情還是待在家做運動的好～這篇必看了！4款小空間也好用的居家運動器材推薦給你，也給你看看這兩個月來，太太的產後瘦身之路健身成果。 我家的空間很小，真的很小！在家運動健身也蠻容易偷懶的，但絕對不能不動，就算效果沒有出門運動的好，有動一定有差，還是要做！我在家中有限空間裡會做的運動和好用的輔助器材推薦給你，不管你是初學者還是健身老手，請參考囉！ […]…
曾寫過高山登山裝備和長途旅行背包裝備的文章，卻忽略了最常出門的都是一日健行，大家都希望輕鬆舒服地享受大自然阿！這次剛好為健行筆記的『淡蘭古道中路特派員』體驗裝備，我們就一起談談輕裝裝備該如何準備啦！ 單日健行行程距離和需要的時間都較短，攜帶的裝備自然不需要太多，我們可以比較輕鬆的準備，不過，只要是往山上去，就還是有不可控制的狀況，用來應變緊急狀況的小物還是不可或缺，這篇就分享我實際準備的輕裝裝備 […]…
前陣子熱力參與2018世足賽，陪伴世足賽最好的不是鹹酥雞和啤酒，而是 我也要動起來了！ 真的有在運動的女生，才知道一件好的運動內衣有多重要~ (想想當年我的初馬跑到內衣磨破皮流血的悲催啊… 😥 ) 出國前我就趁著搭配特價，把 SNT Fashion 的新品+經典商品一口氣掃了十幾件回來， 還假掰的拿了優雅的連身裙和性感罩衫… (結果現在還沒那個身材穿 😯 ) 把舊的SNT […]…
自從開始跑馬拉松、登山以來，運動水壺真算是我的消耗品，常常看到不同的運動水壺就會帶一個回家，因為出門後不是不小心就忘了帶走，要不就是不怎麼好用，下次根本不想帶出門，家裡堆了一推沒用的運動水壺，實在有夠浪費der！「到底何時可以有個真正好看又實用的運動水壺啊？」我老是這麼問自己！ 作為運動旅行用的運動水壺，我最大的需求就是好看、質輕和安全耐用！這次要試試新的【WOKY沃廚】運動水壺，我索性在連假出 […]…
耶！千呼萬喚終於有SNT的春夏新款內衣可穿啦！(豈止心花怒放可言！) 年初寫SNT的文章時，就已經聽說春夏款已經在生產中了，現在終於看到正式上架，對於運動內衣只有黑色基本款的Silvia來說，真的很期待今年春夏來點改變啦！ 打開SNT的奇摩商城一逛，哇！一口氣來了四款，每款顏色都很美，這是要逼死老人家的嗎？阿桑是節儉成性好女人來著啊~~~最後考慮很久，挑了海倫和格琳 (嗚嗚~~貝莉，其實倫加好捨 […]…
從開始跑步、作重訓的時候，我們都知道要挑雙適合的跑鞋，找件舒適排汗的衣褲，卻常常忽略運動襪的重要性。 其實，襪子之於跑者的重要性不亞於鞋子，他和鞋子的角色應該是相輔相成的，否則一雙花了大把銀子的酷炫跑鞋，搭上一雙襪口鬆垮又起毛球的運動襪，不怕醜死就算了，更甚者還送你運動傷害！ 是的！那就是阿桑我血淋淋的例子！ 剛到德國時換了雙新跑鞋，為了省錢，超市裡的便宜襪子抓了就結帳了，之後的結果就是&hel […]…
↑ SNT Fashion 專業運動內衣 這是一篇拖欠好久，早就想發的測試文。當初第一次穿上SNT的運動內衣試跑，就對它的舒適度覺得驚豔！無奈這幾個月閉關的日子，阿桑忙到完全沒時間、沒心思做其他事情，自然別提這篇測試文了。不過，正因為有這幾個月的時間，對這產品有更充分的使用，現在想來，要發這篇測試文章就更有信心提供真實的感受了！…