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我要變漂亮 Beauty

台北瑜伽推薦|YOGA EDITION 精品瑜伽會館、Dyson吹風機豪華更衣室,找回你的身心靈平衡

我要變漂亮 Beauty 運動好物 Sport Product

瑜珈,被形容是身、心、靈最美的一種運動。過去我沒有發現他的美,只覺得太慢好無聊,直到生活工作壓力越來越緊繃,身體柔軟度不足的問題浮現後,我開始想起瑜伽運動,跟著朋友一起去了她固定上課的瑜伽教室,體驗了一堂禪柔瑜伽課程,既有趣又鍛練了自己的核心肌群,超棒! 我朋友上課的瑜伽會館「YOGA EDITION」就在忠孝敦化捷運站旁,這是新加坡瑜伽健身集團TRUE,在2019打造的最新精品瑜珈會館品牌,除 […]…

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【台北中山區美髮】Hier Hair Salon品時尚|人氣總監設計師Nicole|2022秋冬染髮浪漫迷霧棕新髮色

【台北中山區美髮】Hier Hair Salon 品時尚|人氣總監設計師Nicole|2022秋冬染髮浪漫迷霧棕新髮色

我要變漂亮 Beauty 生活好物 Life Products

一頭亂髮又到了該整理的時候了,今天來找人氣設計師Nicole幫我整理!位在中山捷運站5號出口的 Hier Hair Salon,明亮舒適的環境裡,剪髮、染髮、燙髮、頭皮SPA等各種專業服務通通都有, 整理完的頭髮超美~和你們分享! Hier Hair Salon|台北中山區人氣髮廊 先讓你們看成果吧!Nikole老師幫我設計染護之後的冷棕髮色,完全呼應秋冬色系,髮色中揉和灰色調,有特殊的輕柔透明 […]…

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為何無法持之以恆,運動跑步

【讀書心得】為何無法持之以恆?如何規劃並有效達成目標?今年就成為最棒的一年!

我要變漂亮 Beauty 理財投資筆記 Finance 部落客人生 Blogger

  給自己來點掌聲!!! 颱風天利用雨停的空擋出門跑跑,雖然最後還是被雨淋到全身濕透了回家 至少我還是出門運動了! 為何無法持之以恆? 我就是個不動就會胖的傢伙!完全不想節食所以只能靠運動。 所謂的『瘦』也不是公斤數的變化,而是身體的線條變緊實了所以有瘦的感覺。 旅行時為何每天吃這麼多還是可以瘦,就因為整天在走路在活動啊! 所以只要增加每天在走路的時間就會瘦: 上下班提前兩站下車走路去 […]…

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我是媽媽,我也是我|我有產後憂鬱症嗎?該如何幫助自己?

我家艾立克 Eryk Golla 我要變漂亮 Beauty 懷孕日記 Pregnancy Diary

我是媽媽,我也是我 自從開始分享帶艾立克出門到處玩的故事 我不時會收到一些新手媽媽的詢問 “生產後我怕再也無法自由自在了…” “不知道你們怎麼把心情調過來?” “有小孩之後還能去較偏遠的地方嗎?” “怎麼找到運動的時間?” “光想到都覺得我人生沒希望了!” 我懂!我都懂! 這些憂鬱和煩惱我之前都有過啊! 回想自己去年剛生下艾立克的狀況 […]…

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【台北中山區美髮】FIN Hair Salon|台北中山區網路人氣髮廊,2022春夏染髮新髮色超亮麗

我要變漂亮 Beauty 活動行程 Activity 未分類

  今天來朝聖藝人、網紅都愛去的名店,位在中山捷運站4號出口的 FIN Hair Salon,時尚、舒適的環境裡,剪髮、染髮、燙髮、頭皮SPA等各種服務通通都有,還免費提供各種點心、飲料,甚至是調酒,真是一趟CP值超高的美髮之旅!   FIN Hair Salon|台北中山區網路人氣髮廊 直接看成果!染護之後的亮麗髮色不止我很滿意,連平時都眼盲的小麥哥也都直說好看,太太整個看 […]…

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諾貝爾眼科近視雷射手術

台北諾貝爾眼科|近視雷射手術全記錄 SMILE / LASIK怎麼挑?優缺點、恢復期、費用通通告訴你

我要變漂亮 Beauty 活動行程 Activity

戴了超過30年的眼鏡,我終於來做近視雷射了!只要一天就重見光明,這一切真的太神奇了!但是我並沒有選擇很受歡迎的Smile全飛秒雷射手術,為什麼呢?今天這篇一定要詳細記錄一下我的手術過程,讓還在考慮的各位有真實的經驗談作參考! 我的眼睛是裝飾品-高度近視950度,閃光300度 這手術我考慮了10年,一做完我就後悔了!後悔怎麼沒有10年前就來做啊~~別說省了10年隱形眼鏡的錢,還有各種高度近視人的麻 […]…

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抗老逆齡!LADIVA 植物精萃金鉑面膜/精華VC修護霜(逆齡奇蹟小金瓶)|一起美夢成真 感受年輕

我要變漂亮 Beauty 生活好物 Life Products

大家都知道我熱愛旅行和戶外活動,過去的保養不在乎其他,只注重保濕、保濕、還是保濕~可惜,青春會流逝,歲月真會留下痕跡,奔3(我現在都早就奔4了 :-()以後的保養,只有保濕是不夠的了!現在的我更需要全面的修護、抗老的保養品,而最近的新歡正是LADIVA的逆齡奇蹟系列! LADIVA 🎁[email protected]好友驚喜禮🎁 現在加入LaDiva [email protected]好友,還可享有官網全站$300元購物金‼️ 讓你買小金瓶 […]…

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【產後瘦身】星和診所 瘦瘦筆、肌力塑-增肌減脂的懶人瘦身法

我家艾立克 Eryk Golla 我要變漂亮 Beauty 懷孕日記 Pregnancy Diary 生活好物 Life Products

產後瘦身怎麼那麼難啊?!我明明吃得更健康、也運動去了,卻還是怎樣都瘦不下來,羨慕別人也沒用,最近這個月試了各種方法,沒有斷食、節食的情況下,終於有感瘦下來,回到生產前的體重,這篇就告訴你我用了哪些方式! 懷孕前後的體重變化 懷孕前我是67公斤,沒錯,我一直都是65~67之間這麼重!大家聽到我的體重都是驚訝,為何看不出來這麼重?除了我天生骨架大比較重之外,就是告訴你肌肉多的好處啦!所以運動真的很重 […]…

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嘿!我們都不需要當美魔女

我家艾立克 Eryk Golla 我要變漂亮 Beauty 懷孕日記 Pregnancy Diary 小麥哥 Michal Golla

女性在每個不同年紀,都有不同階段的美 美麗是一種力量,感覺自己很美麗、有吸引力,可以讓女人覺得有自信。 翻出十幾年前一路到現在的照片,我想起過往的青春。 有些感觸試著寫下來,寫著寫著,竟也讓我想通了一些道理~    限時團購資訊   希遊記 x 星采醫美保養品夏季美麗首選 https://meim.ai/b356f2 全面5折!買一送一的價格,真的太划算了!認真用了半年的保養品,好用才 […]…

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【肉毒除皺+皮秒雷射】星和診所/板橋醫美-陳亮宇醫師-不管多了什麼身份,愛美愛自己是不變的選擇-

我要變漂亮 Beauty 懷孕日記 Pregnancy Diary 活動行程 Activity

啊~終於除去我的皺紋和斑點啊!煥然一新變漂亮的感覺實在太好了!醫美課程帶來的改變不只是外表,更重要的是一點一滴找回『為自己、愛自己』的喜悅,照顧了自己,才有能力付出更有力量的愛!這篇星和診所的記錄只是個開始,從自己外在到心靈都要變美,我期待成為內外都快樂的自己,面對女人、老婆和媽媽等不同身份都能感到自信而幸福! 當了母親後,不小心就失去自我了? 當了母親之後的人,很容易不小心就失去了『自我』這個 […]…

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