瀏覽標籤

懷孕便秘

【懷孕日記】懷孕後期8大注意事項

懷孕日記 Pregnancy Diary

11月起無意間被不同工作、活動佔滿時間,一週七天無休,想想過去的我,以為自己可以,結果懷孕的身子真是完全撐不住,小麥哥頻頻要我休息,又滿是無奈說:『我知道妳一定不會聽…』 原來懷孕後期是這樣的… 因為懷孕後期負擔重了,夜晚總睡不好,翻來覆去在打戰一般!常常醒來,反射動作就是摸摸自己肚子,小子頻繁的胎動令人不舒服,他不動又讓人擔心,常常變硬的肚子也同樣令人擔心…。 有時還被腳抽筋痛醒,同時嚇醒小麥 […]…

繼續閱讀

【孕期保健】孕婦的苦,益生菌有解!悠活原力 金敏立清多醣體益生菌

懷孕日記 Pregnancy Diary 生活好物 Life Products

沒想到我永遠好吃好睡好便便的人也會有這一天! 自從懷孕後,便便越來越少,每次都只有一點點,到現在中期已經無法每天便便,不舒服時我都不知道是因為孕痛還是排便不順痛痛了!這才第一次想要買益生菌來吃,結果發現我對益生菌作用知道得很少啊!益生菌可不只為了排便順暢,還有好多其他功用,這篇就讓我們好好聊聊益生菌。 我這次還是選了YOHO優活原力的『金敏立清 多醣體益生菌』,除了因為之前用他們的『葉酸+鐵』產 […]…

繼續閱讀

【孕期保健】孕婦可以按摩嗎?腰痠背痛骨盆痛怎麼辦?

懷孕日記 Pregnancy Diary 生活好物 Life Products 小麥哥 Michal Golla

懷孕真的就是他X的各種不舒服啊! 😡 😡 😡 層出不窮的症狀真的很煩!我這陣子真的痛到不能走路、不能睡覺,超靠腰!想好好按摩放鬆一下,又怕孕婦按摩後會引發出血或宮縮…幸好我媽我弟他們懂!我持續都有在按摩舒緩,真的很有用!這篇就分享一下孕婦按摩的注意事項啦! 懷孕各種時期的各種痛 懷孕初期時,肚子又脹又悶,疲累到無法專注,整天嗜睡跟神豬一樣(一天睡15小時正常嗎?)!我真的幸好沒有孕吐~是萬幸! […]…

繼續閱讀